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有效的祈禱方法

　教宗在《童貞瑪利亞玫瑰經》的第三章，提出了「一個有效的方法」，來協助今日教友藉玫瑰經祈禱，走上默觀之路，並與所紀念的基督奧蹟同化。這方法包括以下每端奧蹟的誦念方式：

　　1. 宣示奧蹟

　　　宣示奧蹟的詞句（如：歡喜一端「聖母領報」），最好配合藉
　　 「聖像」或「熱心神工」的「定像」（借用視覺及想像），
　　　 開啟場景，以凝視該端奧蹟。

　　2. 聆聽聖言

　　　聆聽一段相關於該端奧蹟的聖經章節。這是天主在向我們說話。
　　 （章節長短視情況而定；隆重的團體儀式中，可有簡短的講解。）

　　3. 默想

　　　在靜默中，把注意力集中於該端奧蹟，加以默想及默觀。

　　4. 天主經

　　　當我們潛心默想該端奧蹟之際，耶穌自然帶領我們走向天父，
　　　 並把自己的聖神賜給我們，在我們心中呼喊出「阿爸！父啊！」
　　　 （羅8:15；迦4:6）天主經亦體現我們互為弟兄姊妹的教會幅度。

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