苦路

	第一處：最後晚餐讀經：路加福音 22:17-19 默想：願我們每主日擘餅的聚會，帶給我們彼此團結相愛，如同耶穌愛了門徒。禱詞：主耶穌，你是生命之糧，也是天父懷中自我奉獻之愛。
	第二處：耶穌山園祈禱讀經：瑪竇福音26:36a, 39, 42 默想：讓我們在各種憂患困境中，信賴天主施救，尋找他的旨意。禱詞：主耶穌，當我們逃避現實生活，並拒絕面對我們周圍的痛苦和折磨時：上主，求你垂憐。
	第三處：耶穌面對長老讀經：馬爾谷福音14:53a, 55a, 61-62 默想：願我們在生活中不因委屈而灰心喪志；更願我們能付出愛心，去支持受了不公道對待而受創傷的人。禱詞：主耶穌，願我們有力量和勇氣站出來，向當今的社會說出真理。
	第四處：耶穌面對比拉多讀經：瑪竇福音27:11, 15, 20, 23 默想：世界上很多人為維護真理而被強權定罪。但願我們在生活中，面對強權仍有勇氣講實話，做個堂堂正正的市民。禱詞：主耶穌，求你救我們免於畏懼及偽善。
	第五處：耶穌遭受鞭打讀經：若望福音19:1-3 默想：願我們因耶穌和他的肢體的苦難而觸發慈心，並願聖神的愛火在我們內成為一股積極的動力，好能改變破碎和受苦的社會。禱詞：主耶穌，你承擔了我們的一切創傷。
	第六處：耶穌背負十字架讀經：若望福音19:16-17 默想：若我們懷有耶穌的愛心，相信人生的十字架會變得輕鬆一些。禱詞：主耶穌，你背負著救恩的十字架，邀請我們分擔你的救世使命。上主，求你垂憐。
	第七處：基勒乃人西滿背起十字架讀經：路加福音23:26 默想：若我們有機會為團體分擔服務，或為朋友為家人分憂；我們會樂意接受嗎？禱詞：主耶穌，求你幫助我們時常和你一起背負十字架。
	第八處：耶穌遇見耶路撒冷的婦女讀經：路加福音23:27-28 默想：但願我們懂得哭泣不是最終答案，我們必須更徹底的歸向天主。禱詞：主耶穌，求你賜給我們敏銳的感覺和仁愛的精神，讓我們懂得尊重婦女，和關心這位大地之母，使人類能健康繁洐。
	第九處：耶穌被脫去衣服及被釘讀經：若望福音19:23a, 24b 默想：願耶穌的愛催迫我們去幫助這時代的受苦者，使他們早日重享人權和尊嚴。禱詞：主耶穌，求你幫助我們從罪惡的束縛中解救出來。
	第十處：懺悔的凶犯讀經：路加福音23:39a, 40, 42-43 默想：十字架教我們領悟耶穌是仁慈的，他諒解和接受人。禱詞：主耶穌，願你的平安深深紮根在我們的心中。上主，求你垂憐。
	第十一處：耶穌十字架下的聖母及門徒讀經：若望福音19:25-27a 默想：讓我們在生活中不斷注視著十字架上的基督，並為他的信實和仁愛作見證。禱詞：主耶穌，你即使在痛苦中，仍以慈愛和憐憫的心看顧這世界。
	第十二處：耶穌的死亡讀經：馬爾谷福音15:34, 37b-39 默想：死亡不是終結，耶穌的死亡彰顯了天主的力量。禱詞：主耶穌，你以你的死亡救贖了我們，求你幫助我們為你而生活。
	第十三處：耶穌被埋葬讀經：馬爾谷福音15:42a, 43, 46b 默想：逾越節即將來臨，但願我們與基督同死同埋葬同復活。禱詞：主耶穌，願跟隨你受苦的人，也能在你的國裏得享圓滿的喜樂。上主，求你垂憐。
	第十四處：耶穌復活讀經：路加福音24:1-3, 4b, 5b-6a 復活歌頌：耶穌復活是基督徒信仰的核心，是得救的保證和力量。短誦：救世的恩主，你藉著苦難及復活，恢復了我們的自由，求你拯救我們。

	第一處：最後晚餐讀經：路加福音 22:17-19 默想：願我們每主日擘餅的聚會，帶給我們彼此團結相愛，如同耶穌愛了門徒。禱詞：主耶穌，你是生命之糧，也是天父懷中自我奉獻之愛。
	第二處：耶穌山園祈禱讀經：瑪竇福音26:36a, 39, 42 默想：讓我們在各種憂患困境中，信賴天主施救，尋找他的旨意。禱詞：主耶穌，當我們逃避現實生活，並拒絕面對我們周圍的痛苦和折磨時：上主，求你垂憐。
	第三處：耶穌面對長老讀經：馬爾谷福音14:53a, 55a, 61-62 默想：願我們在生活中不因委屈而灰心喪志；更願我們能付出愛心，去支持受了不公道對待而受創傷的人。禱詞：主耶穌，願我們有力量和勇氣站出來，向當今的社會說出真理。
	第四處：耶穌面對比拉多讀經：瑪竇福音27:11, 15, 20, 23 默想：世界上很多人為維護真理而被強權定罪。但願我們在生活中，面對強權仍有勇氣講實話，做個堂堂正正的市民。禱詞：主耶穌，求你救我們免於畏懼及偽善。
	第五處：耶穌遭受鞭打讀經：若望福音19:1-3 默想：願我們因耶穌和他的肢體的苦難而觸發慈心，並願聖神的愛火在我們內成為一股積極的動力，好能改變破碎和受苦的社會。禱詞：主耶穌，你承擔了我們的一切創傷。
	第六處：耶穌背負十字架讀經：若望福音19:16-17 默想：若我們懷有耶穌的愛心，相信人生的十字架會變得輕鬆一些。禱詞：主耶穌，你背負著救恩的十字架，邀請我們分擔你的救世使命。上主，求你垂憐。
	第七處：基勒乃人西滿背起十字架讀經：路加福音23:26 默想：若我們有機會為團體分擔服務，或為朋友為家人分憂；我們會樂意接受嗎？禱詞：主耶穌，求你幫助我們時常和你一起背負十字架。
	第八處：耶穌遇見耶路撒冷的婦女讀經：路加福音23:27-28 默想：但願我們懂得哭泣不是最終答案，我們必須更徹底的歸向天主。禱詞：主耶穌，求你賜給我們敏銳的感覺和仁愛的精神，讓我們懂得尊重婦女，和關心這位大地之母，使人類能健康繁洐。
	第九處：耶穌被脫去衣服及被釘讀經：若望福音19:23a, 24b 默想：願耶穌的愛催迫我們去幫助這時代的受苦者，使他們早日重享人權和尊嚴。禱詞：主耶穌，求你幫助我們從罪惡的束縛中解救出來。
	第十處：懺悔的凶犯讀經：路加福音23:39a, 40, 42-43 默想：十字架教我們領悟耶穌是仁慈的，他諒解和接受人。禱詞：主耶穌，願你的平安深深紮根在我們的心中。上主，求你垂憐。
	第十一處：耶穌十字架下的聖母及門徒讀經：若望福音19:25-27a 默想：讓我們在生活中不斷注視著十字架上的基督，並為他的信實和仁愛作見證。禱詞：主耶穌，你即使在痛苦中，仍以慈愛和憐憫的心看顧這世界。
	第十二處：耶穌的死亡讀經：馬爾谷福音15:34, 37b-39 默想：死亡不是終結，耶穌的死亡彰顯了天主的力量。禱詞：主耶穌，你以你的死亡救贖了我們，求你幫助我們為你而生活。
	第十三處：耶穌被埋葬讀經：馬爾谷福音15:42a, 43, 46b 默想：逾越節即將來臨，但願我們與基督同死同埋葬同復活。禱詞：主耶穌，願跟隨你受苦的人，也能在你的國裏得享圓滿的喜樂。上主，求你垂憐。
	第十四處：耶穌復活讀經：路加福音24:1-3, 4b, 5b-6a 復活歌頌：耶穌復活是基督徒信仰的核心，是得救的保證和力量。短誦：救世的恩主，你藉著苦難及復活，恢復了我們的自由，求你拯救我們。