目  錄
A.教廷文獻類 C.聖經類--聖經叢書 D.教理類--教理叢書 E.道理類--主日聖言
F.禮儀類--禮儀叢書 G.教會類--牧靈叢書 H.修會生活類 I.宗教類
J.神學類----神學叢書 K.靈修、祈禱類 L.神操、避靜類 M.心靈治療類
N.勵志、修養類 O.傳記類 Q.家庭類 T.哲學類

 


A.教廷文獻類

編   號
  
  書        名
 作        者 編 譯  者     簡                            介 重量
台幣
60016a
梵二文件
(一)

教會、啟示、禮儀
 戴雷樵.卜斯可 胡安德
此書為一新譯版本，文字
流暢淺顯，以白話文寫成.
教會的面目(教會)、天主的
話 (啟示)、神聖的禮儀(禮
儀)


160g
60
60016b

梵二文件
(二)

 現代的教會

 戴雷樵.卜斯可 胡安德 同上 150g
70
60016c

梵二文件
(三)

司鐸、培養、修會

 戴雷樵.卜斯可 胡安德

同上

司鐸、司鐸之培養法令(培
養)、 修會會士(修會)
 
60g
40
60016d

梵二文件
(四)

教友、傳教、大公

 戴雷樵.卜斯可 胡安德

同上

教友的使徒工作(教友)、
教會的使徒工作(傳教)、
大公主義(大 公)


80g
50
60016e

梵二文件
(五)

大眾、教育、非基、信仰

 戴雷樵.卜斯可 胡安德

同上

大眾傳播媒體(大眾)、基
督的教育(教育)、非基督
宗教(非基 )、信仰自由
(信仰)
80g
50

C.聖經類--聖經叢書

編  號
  
書            名
 作        者 編 譯 者 簡                                   介 重量
台幣
30105 聖路加福音中的福傳者 馬迪尼樞機 胡安德
馬迪尼樞機主教潛心研究聖
經，把天國的奧秘化為普通
言語，不論司鐸或信眾，皆
能獲益 匪淺。


180g
100
30106 瑪谷福音中十二宗徒的精神行程 馬迪尼樞機 胡安德
本書為米蘭樞機主教所講的
避靜道理，分析十二宗徒的
誕生、成長與茁壯。
130g
100
30107 耶穌新論 梅樹理 馬千里
「原作者為一新聞記者，他
以客觀的看法將他所領會的
「人而天主的耶穌」介紹給
他的同伴及世人，適合教內
外人閱讀。
320g
120
30203 福音的喜樂 馬迪尼樞機 胡安德
米蘭樞機主教根據福音講述
退省道理，引導青年默觀人
生。
 
180g
100
30309 踏上青雲路 馬迪尼樞機 胡安德
深入地聆聽、閱讀聖若望福
音。是一條踏上信仰的青雲
路。
 
350g
150
70016 耶穌基督受難與聖母痛苦 卡蘭達奧代筆 傅文輝
由艾曼麗修女口述，有關基
督三年公開傳教生活的敘述
，也是由十九世紀偉大的神
秘神修家完全在神視內看到
的。
 
410g
300
  舊約史略 高申祿   簡述舊約歷史。
130g
80
30108 馬爾谷福音(中文漫畫版) 良友之聲
出版社 		 
推廣耶穌的福音，也以福音
的信息建立天國的定義與和
平。
 
900g
800
70007 每日彌撒讀經釋義(共五冊)   傅文輝
(一)將臨期、聖誕期
(二)四旬期、復活期
(三)常年期(一)
(四)常年期(二)
(五)常年期(三)
有助望彌撒、作默想、提高
精神生活、準備道理、家庭
讀經、小組研究。


330g
330g
350g
360g
400g


120
200
150
150
180

D.教理類--教理叢書

編   號
  
書            名
 作        者 編 譯 者 簡                                   介 重量
台幣
50001 天地的創造者(國小)   武幼安 國小要理課本。
100g
50
50001a 天地的創造者(教師手冊)   武幼安 同上
110g
50
50002 天主的好朋友 高申祿 武幼安 同上
100g
50
50002a 天主的好朋友(教師手冊)   武幼安 同上
120g
50
50003 遵守主命   武幼安 同上
100g
50
50003a 遵守主命(教師手冊)   武幼安 同上
130g
50
50004 我為天主家庭的一分子   武幼安 同上
100g
50
50004a 我為天主家庭的一分子(教師手冊)   武幼安 同上
120g
50
50005 我和耶穌一起生活   武幼安 同上
100g
50
50005a 我和耶穌一起生活(教師手冊)   武幼安 同上
130g
50
50006 天門聖鑰
(要理問答)		   鄧清慈
本書根據聖經為師生簡答
各種要理問題。

170g
75
50007 天主的誡命   慈幼出版社
遵守天主的誡命即是救自己
的靈魂。天主十誡總綱就是
愛天主在萬有之上及愛人如
己。


20g
20
50008 耶穌叫你
(初領聖體課本)		 賈神父 胡安德
本書特別為初領聖體，從一
般的道理來引導兒童瞭解領
受耶穌體血。

120g
80
50008a 耶穌叫你(教學指南)   胡安德 同上。
90g
40
50009 聖神請你降臨(預備領堅振)   慈幼出版社
本書以簡短的9課幫助少年兒
童認識堅振聖事和準備領受
，是一本極為簡明易懂的小
書。
20g
20
50009a 聖神請你降臨(教學指南)   慈幼出版社 同上。
50g
25
50010 與主和好的喜樂 賈理諾  殷   士
本書以流暢有趣的對話方式
來討論與解答有關告解聖事
的各種疑問。


100g
60
50011 天父求你寬恕我們(初辦告解指南)   慈幼會教義委員會
這本小冊子，以浪子回頭的
故事來襯托與天父和好的意
義，並教導兒童完善地做好
每一次的告解聖事。
20g
20
50011a 天父求你寬恕我們(教學指南)   慈幼會要理委員會 同上。
60g
25
50012 春到人間(1)

(國中要理)		   慈幼會要理委員會
舊約中，天主向選民傳報喜
訊；新約中，實現祂的許諾
，派遣基督到世界上來。
170g
50
50013 春到人間(2)--國中要理   慈幼會要理委員會
說明聖事的意義和大公會議
後新的禮儀。

190g
50
50014 春到人間(3)--國中要理   慈幼會要理委員會
闡述天主的子女在聖教會內
日常生活當守的法規和命令。

180g
50
50015 聖經最初的故事(1)   慈幼出版社
這本小冊子，將聖經最初的
故事，簡述給孩子們，適合
初學道理的兒童。
 


50g
30
50016 福音最初的故事(2)   慈幼出版社
這本小冊子，以歌曲的形式
唱出了耶穌的一生。每篇附
有看圖著色，為初學道理的
兒童必備。


50g
30
50017 天國之音
(舊約)
(國中要理) 		  胡安德
本書敘述天主創世至救主降
生的歷史故事，每章均附彩
色圖解及細想、實行等祈禱
項目。


140g
80
50018 天國之音
(新約上)
(國中要理) 		  胡安德
本書依據福音來講述有關耶
穌的話及耶穌顯的奇蹟。



100g
50
50019 天國之音
(新約下)
(國中要理) 		  胡安德
本書以簡單的文字向少年們
說明耶穌的復活和聖教會的
建立。


100g
50
60001 教義傳授隨筆 教宗若望保祿一世 劉開廉
 
本書針對當今兒童要理教授
，提出應該注意的事項及教
學新方法。為傳道員必備。
 

60g
50
SC20 簡言要理   高申祿  本書適合年長的慕道者。
60g
60

E.道理類--主日聖言

編  號
  
書            名
 作        者 編 譯 者 簡                                   介 重量
台幣
30201

與主密談
(默想材料共6冊 )
卷一 (將臨期和聖誕期)

 聖衣會賈培爾 胡安德
全書六冊默想材料，包括全
年的節期及靈修。

220g
100
30201 卷二( 四旬期) 同上 同上 同上 210g
100
30201 卷三(復活期) 同上 同上 同上 220g
100
30201 卷四(常年期1至13主日) 同上 同上 同上 310g
200
30201 卷五(常年期14至25主日) 同上 同上 同上 360g
200
30201 卷六(常年期26至34主日) 同上 同上 同上 360g
200

F.禮儀類--禮儀叢書

編  號
  
書            名
 作        者 編 譯 者 簡                                   介 重量
台幣
30508 感恩祭   慈幼會要理委員會 圖解新的感恩儀式和祈禱。 120g
*
30509 敬拜聖體孝愛聖母 聖雅風 胡安德
聖人對耶穌聖體熱切真摯
的讚主曲，以表示信仰、
感恩和熱愛。

170g
80
30510 朝拜聖體手冊 聖雅風 田春耕
聖雅風說：「在領聖體和
其他聖事之外，恭敬朝拜
聖體是最好、最使天主喜
歡、也是最有益於靈魂的
善工。」
120g
60
60004 禮儀之光 費奧理 胡安德
依照梵二文獻給青年學生
清楚地解釋教會的禮儀與
改革。


200g
100
60005 讚頌上主 達辣諾 胡安德
簡短頌揚上主的詩篇，有
助熱切的祈禱。


260g
100
70005 敬禮聖若瑟專輯   傅文輝
教宗最近兩次出通論，請
人恭敬聖若瑟，聖若瑟顯
過很多奇蹟。
你如願蒙聖人的保祐和家
庭和平，快恭敬他吧!
240g
100
70009   天主的慈悲信息        
*
70011   熱愛聖體        
*
70012 感人的聖體愛   傅文輝
聖體是愛情本身，等於耶
穌自已，它乃是愛情的聖
事，充盈著愛的聖事。
280g
150
70021 聖體大奇   傅文輝
天主顯此奇蹟，就是耶穌
願我們發育信德，讀者讀
此書可望燃起愛火，愛耶
穌在一切之上。
220g
150
40013 服  務 梁定國   輔祭參考資料 150g
120

G.教會類--牧靈叢書
       
       <聖母>

編  號
  
 書          名
  作            者  編 譯 者  簡                                 介 重量
台幣
30401 敬禮聖母的真諦 聖蒙福  鄧   穆
本書譯有近四十種文字，
發行達三百版，是最受歡
迎的聖母書籍。


220g
120
30402 童貞瑪利亞是誰 班國聖母學會 胡安德
本書為聖教會對一切有
關敬禮聖母的解釋。

 

 120g
80
30403 聖母德行讚 聖雅風 田春耕
這本聖雅風聖師的巨著，
可稱為瑪利亞的福音。
560g
280
30404 進教之佑降福 安斯尼 傅玉棠
恭敬聖母進教之佑是鮑思高
神父救靈的一項利器。本書
堅定我們對天上慈母的信心
。
140g
128
30405 聖若望鮑思高的天上慈母 DE.
Ambrogio		 慈幼會要理委員會
耶穌委託聖母教導鮑思高
神父成為青年宗徒。
120g
60004 慈光普照   傅文輝
十一個，聖母顯現事蹟(
含聖母山莊)」生動有趣，
帶解釋，引人熱愛聖母。
210g
100
60013 訊息天外來 費理器 鄧清慈
法蒂瑪的故事引人入勝，
那些見到聖母的孩子更是
有趣。
240g
100
60014 天主聖母的可奇之心 聖若望歐德 胡安德
此本古典名著，現今讀來
仍然新穎生動，令人更愛
聖母。

 

 180g
80
60030 顯靈聖牌   白德美 這本小書介紹顯靈聖牌的歷史。
25g
  *
60031 法蒂瑪聖母   岳    道   這本小書介紹法蒂瑪聖母顯現的故事。
20g
20
70002 法蒂瑪聖母畫傳   傅文輝
三位小牧童：露濟亞、方濟
各、雅琴達願意為聖母每天
熱心地念玫瑰經為世界祈禱
求和平，並承受做犧牲。

 

 120g
60
70006 慈母征服凶殘 谷芭.國的瑞女士 傅文輝
這本小書記述一個誤入歧
途，想剌殺教宗的人，因
聖母發顯而回頭，並熱心
傳教。

 
70g
40
70026 親近聖母步步高 聖蒙福 傅文輝
這本小書簡化準備奉獻的功
課，也鼓勵 其他無數人開
始該「透過瑪利亞達到耶穌
」神修生活的美麗進程。
100g
60
70028 聖母恩寵聖衣   傅文輝

50g
40

H.修會生活類

編  號
  
 書          名
  作            者  編 譯 者  簡                                 介 重量
台幣
20201 鮑思高神父的內修生活 E. Ceria 胡安德
鮑思高神父的成功之鑰
在他的靈修及不斷的祈
禱與主合一。

240g
100
20202 聖若望鮑思高自傳 聖若望鮑思高 胡安德
會祖聖若望鮑思高奉天
使教宗碧岳之命以慈父
之心向其至愛神子記述
母院的歷史。

230g
100
20203 慈幼會士的典型 拉各 胡安德
瞭解鮑思高神父的精神
與事業及因應聖召節的
最佳參考書籍。
70g
50
20204 人性及聖德的巔峰 伯鐸卜嘉道 胡安德
無人生而為聖，此書記
載鮑思高神父努力奮進
而培養完善的人格，邁
向聖德的顛峰。


170g
80
20205 青年慈父 教宗若望保祿二世 胡安德 這是教宗若望保祿二世致慈
幼會總會長的信。
50g
20
60012 修會生活神學觀 歐培理 胡安德
面對今日修道生活的種
種問題，本書逐步地指
引你如何跟隨師法耶穌
基督。

200g
100

I.宗教類

編  號
  
 書          名
  作            者  編 譯 者  簡                                 介 重量
台幣
40010 仁愛的喜樂      
Barra
 胡安德
本書討論天主教的精義--
- 愛，適合教大眾閱讀 。
 



300g
100
60002 殮布上的追尋 P.M.Rinaldi 陳永禹
令人振奮的真實故事，
救主耶穌的臉龐身軀在
1898年被人顯影了出來
，祂神奇地隱藏在當年
裏屍的亞麻布上。
70g
50
60007 面對耶和華見證人 G.Sangalli 陸華清
本書對耶和華教派宣傳
福音、解釋聖言予以反
駁修正。

 
50g
20
70029 天主教、基督教促膝談心輯 傅文輝  
本書談雙方的辯証問題、
各種問題都談到。


 
150

J.神學類----神學叢書

編  號
  
 書          名
  作            者  編 譯 者  簡                                 介 重量
台幣
60022 摘   穗 W.F.Furlong 麥文傑
本書分析討論如何培養聖
召、回答聖召。
100g
60

 

K.靈修、祈禱類

編  號
  
 書          名
  作            者 編 譯 者  簡                                 介 重量
台幣
30202 耶穌聖心月默禱 D. Bertetto
 胡安德
在天主啟示，教會神學
光照下，本書作者為耶
穌聖心聖月，提供虔誠
默禱的材料。
190g
*
30310 愛的跳躍 (伯納雅歌講道集的再讀) 黃淑珍  
伯納的隱修理想追求和
諧統一，將默想和生活
冶為一爐，並把十八年
走過的心路，透過雅歌
詮釋出來。

250g

350g

平裝240

精裝320
30204a 備終錄(1) 聖雅風 田春耕
本書一版再版，已譯成
多國文字，一直深受信
友們 的熱愛。
( 論永生真理的默想)
230g
100
30204b 備終錄(2) 聖雅風 田春耕 同上。
240g
100
30301 祈禱生活簡答 聖衣會司鐸賈培爾  
本書旨在傳揚聖師德蘭
有關祈禱生活的遺教和
方法。
70g
30
30302 全德之路與金言 聖女大德蘭 趙雅博
聖女大德蘭的傑作，是
價值永恒，最完善的靈
修指導。本書後半部收
集另一本聖女的語錄及
祈禱短篇。
300g
150
30303 道路明燈 杜林總主教巴磊落 胡安德 現世生活中祈禱所必備。
160g
80
30307 祈禱的秘訣 聖雅風 胡友松
這本小冊子為作者自認
是最佳作品。
130g
60
30308 愛主實踐 聖雅風 田春耕 學習如何愛主日深。
210g
100
30501 敬禮耶穌聖心     這本小冊子能幫助我們熱心
恭敬耶穌聖心。

30g
20
30502 敬禮聖母進教之佑    

這本小冊子能幫助我們
恭敬聖母進教之佑。

 
50g
36
30503   聖母進教之佑九日敬禮    
這是聖若望鮑思高極力
推崇的禱文，特為基督
徒獲得天上之母的恩寵。
15
30504 敬禮聖若望鮑思高     這本小冊子能幫助我們
恭敬聖若望鮑思高。
30g
20
30505 聖若望鮑思高九日敬禮    
特為敬禮聖若望鮑思高
，九日的祈禱文。
0.2g
10
30506   敬禮聖道明沙維豪祈禱文      
30507 敬禮中國主保聖若瑟 武幼安   這本小冊子能幫助我們
熱心恭敬聖若瑟。
50g
53
40012 青年袖珍   慈幼出版社
這本新穎美觀的小冊子
，遵照鮑思高神父的遺
訓編成，包括每日、每
週、每月、每年的祈禱
神工。


180g
70
60021 驕傲與謙遜   武幼安
本書為最主要的默想、
修德的簡短題材。
90g
40
60027 苦路簡短善工     一張簡單的每日苦路善工
10g
10
70023 超級祈禱文集   傅文輝
本書名為「超級」，因
它有歷史性，是聖母、
諸聖人因天主默啟傳留
給後世的。
120g
60
70024 病患福音   傅文輝
十四位病患的護佑者。
100g
60
70028 新新玫瑰經   傅文輝

熱心念玫瑰經是教友生
活的溫度計。

70g
60
SC27 玫瑰經(中、英文) 高申祿  

 這是一本圖文並茂看圖
默想祈禱的好書。
 
240g
250
SC30 傳教玫瑰經(附唸珠)      
170

L.神操、避靜類

編  號
  
 書          名
  作            者  編 譯 者  簡                                 介 重量
台幣
30104 聖保祿的自白 馬迪尼樞機 胡安德
閱讀本書各篇避靜道理，
能深刻地認識聖保祿的思
想，進而追隨基督，回歸
天主。是一本有益靈修的
好書。
150g
*
30304 恭聽主音 P.anartasio
delss.Rorario
O.C.D 		胡安德
本書討論梵蒂岡大公會議
後修會生活的問題。適合
靈修、默想和避靜....。
260g
100
30305 主之忍耐 馬薩   梁  德
忍耐不單見人身，更見於
天主對世人的忍耐，閱此
書可得光照、安慰與激勵。
150g
80
30306 成聖捷徑(入德之門) 聖方濟沙雷氏 李紹崑
本書寫於三個多世紀前，
讀來永遠新穎生動，獲益
無窮。
350g
200

M.心靈治療類

編  號
  
 書          名
  作            者  編 譯 者  簡                                 介 重量
台幣
60006 良 心      慈幼出版社
作者以精簡的文章，深入
淺述良心的真義。

 

 30g
20
40007 青年問題與問題青年(1) 若望.格辣索 胡安德
針對當前青少年心理上的
困擾，給予適當的解析與
指引。
200g
100
40008 青年問題與問題青年(2) 若望.格辣索 胡安德 同上。 240g
100

N.勵志、修養類

編  號
  
 書          名
  作            者  編 譯 者  簡                                 介 重量
台幣
10108 慈父心聲 戴雷樵.
卜斯可		 胡安德
摘自鮑思高神父的六十編
簡短作品，篇篇皆是對青
年們的諄諄告誡，仔細地
閱讀此書，你將獲益良多。

440g
280
30101 我們想看看耶穌 S.Piccolomini 胡安德
本書以淺易的文字描述救
主的一生，適合青少年閱
讀。
220g
100
30102 是主呀! Messimo.
Giustetti		 鄧清慈
耶穌不是明星 、不是超人
也不是英雄、慈善家、醫
生...，祂是天父的兒子---我
們的救主。
120g
80
30103 耶穌我們的長兄 M.Galizzi 胡安德
這本小書為青少年朋友所寫
有關耶穌童年的生活。
80g
30
40001 對鏡自照 慈幼會心理學委員會 胡安德
本書探討青年心理障礙，
提供成功的秘訣。
(青年問題叢書 1)
170g
80
40002 青年的人格 多德博士 慈幼出版社
本書有益青年朋友人格的
修養。
(青年問題叢書 2 )

 

 130g
80
40003 青春的煩惱

AA.VV

 胡安德
本書中肯地回答現今青少
年成長過程中的各種問題
。(青年問題叢書 3)
190g
80
40004 青年與基督     Fanuli 胡安德
本書依照福音的精神，闡
述基督和青年人的關係。
(青年問題叢書 4)
120g
*
40005 人生之謎 慈幼會心理學委員會 胡安德
本書解答青年人面對的重
要人生問題。
(青年問題叢書 5)
190g
80
40006 人生之路 P.Pisso 胡安德
本書旨在闡揚人生真諦，
滿足青年人追求真理的熱
忱。
(青年問題叢書 6)
150g
80
40009 可愛的朋友們 Pope Paul John II 胡安德
這本小冊子，是教宗保祿二
世寫給現代年輕人的信。
 
60g
25
40011 美麗的人生 馬定鼎 胡安德
這本義大利的暢銷名書是
青年們在黑暗中的明燈，
每個教內外青年都應閱讀
310g
150
60020 明如皓月   武幼安
幾個有趣的故事和言簡意賅
的教訓以申述潔德的價值。
 
120g
50
60038 良友忠告 聖若望鮑思高  
這本小冊子有益於青少
年的寶貴教訓。
  		40g
20
60039   聖鮑思高嘉言懿行   畢熾生
涉及鮑思高神父模範生們
可歌可頌的生活史蹟，鮑
思高神父教育成功最大工
具的晚課教訓，及鮑思高
神父的預言未來，道破人
心隱密之事。
   
60040 精神日曆 聖若望鮑思高 余秉昭 鮑思高神父的每日忠告。 170g
50
60043 山肴野蔌    初   田   默想五十篇。 340g
240
70008 日新又新(上下冊)   傅文輝
每日提供你一些聖潔的思
想，催促你每日在德行路
上前進，每日在主前度新
生活。
1kg
350

O.傳記類

編  號
  
 書          名
  作            者  編 譯 者  簡                                 介 重量
台幣
10101 神奇教育家 Rew.Peter.
Lapin		 吳富炰
本書集錄聖鮑思高神父的
生活事蹟，是一本老少皆
宜的讀物。

 

 400g
250
10102 青年良友 戴雷樵.
卜斯可		 胡安德
鮑思高神父最新的傳記，
不但感到趣味橫生，更令
人興師法之心。
700g
350
10103 聖若望鮑思高的神夢 雷慕恩 隱名氏
鮑思高奇蹟性的工作無可
懷疑地皆是來自上天的訊
息，本書有助於我們認識
這位青年宗徒。
270g
*
10104 笑口常開的大聖   鄧清慈
本書的四百多個故事告訴
你如何網羅年青人的心靈
，讀之趣味橫生，值得再
三閱讀、效法模仿。


290g
*
10106 聖若望鮑思高其人其事 布浪清 鄧清慈
這本小書簡介鮑思高神父
的生平和事業。
70g
60
10107 神童奇人傳 戴雷樵.
卜斯可		 胡安德
190頁的彩色插圖敘述聖
若望鮑思高神父的一生

 

 800g
350

 

編  號
  
 書          名
  作            者  編 譯 者  簡                                 介 重量
台幣
10109a  聖若望鮑思高畫傳(1~3)
(1)神童奇夢		 戴需樵.
卜斯可		 慈幼出版社
青少年時期的鮑思高神父
，雖貧困艱苦，但趣事繁
多。
100g
70
10109b (2)春風化雨 戴需樵.
卜斯可		 慈幼出版社
鮑思高神父事業初創，網
羅貧困孤兒，施以教化，
而贏得青年慈父及青年宗
徒之名。
100g
70
10109c (3)舉世聞名 戴雷樵.
卜斯可		 慈幼出版社
鮑思高神父的神子們，前
往世界各地推展承續他的
使命。
100g
70
10110 鮑思高的智慧----我在會祖校園的日子 若瑟.委思比雅宜 胡安德
作者以孺子之情、細緻的
筆調，描述當年他在慈幼
會學校裡的校園生活。

 
280g
280
10112 聖鮑思高傳(共五冊)   姚惠民
取材自聖人的「言行錄」
，對聖人的一生言行有較
詳盡，全面的介紹。
800g
(每冊)
精裝480
平裝
400
10201 真福盧華傳 雷慕恩 畢熾生 簡介慈幼會第一任總會長盧
華神父的事蹟。
130g
80
10202 小道明

Don Bosco,
O'Brien, Lappin

 胡安德 小道明是鮑思高神父的最優秀
學生之一，他年輕、聖潔的短
短一生，被稱為聖教小英雄。
140g
80
10203 血染連江邊
武幼安
書中記述慈幼會士，在雷主
教的領導下披荊斬棘奠定了